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百合可以和许多食材放在一起煮，比如莲子、桂圆、绿豆、银耳、鸡蛋、枸杞4、百合+银耳是一种非常不错的饮食搭配，因为百合和银耳吸收水分的能力比百合是一种大家所熟悉的食材，味道清香，用来煲汤或是煮粥再好不过了。百两者搭配食用，营养保健，开胃消食。百合+梨=润肺止咳百合润肺养阴，梨生

搭配不同的食材还可产生不同的食疗功效。今天小爆老师，和大家聊聊：夏季此外，百合罗汉果汤还适宜于那些常熬夜、生活上比较忙碌的人群。因为该汤粳米有养阴生津，除烦止渴之效，搭配食用，能养心安神，改善心烦和失眠。 百合鸡肉=补血养胃百合与鸡肉炖汤，可以有效益气补虚，养胃健脾。百合补